Cela permet :
D’accroitre sa force, sa résistance, sa souplesse, sa mémoire, sa coordination…

Par :
• La Respiration, lien entre le corps et l’esprit,
• La Précision dans l’intention et le mouvement,
• La Fluidité dans les gestes, harmonie et synchronisme,
• La Concentration dans l'accomplissement ,
• Le Contrôle, pour une meilleure maitrise.

On y travaille aussi :
L’Equilibre, le maintien, la complicité, la communication, la confiance, la sociabilité,…

Dans la bonne humeur et la bienveillance, Olivier vous accompagnera dans vos bonnes intentions en cours particulier et collectif.